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À propos de moi
Forte de 20 annèes d'expérience professionnelle, en France, en Afrique, au Moyen-Orient et Asie du Sud, j’accompagne les particuliers et les professionnels à développer clarté, sérénité, confiance et alignement pour renforcer leur impact, leurs actions et leur communication.
Parce que les vrais enjeux ne sont pas seulement organisationnels, mais profondément Humains, je travaille au cœur des dynamiques relationnelles, de la posture, de la communication et du leadership.
Convaincue que tout commence par soi, j’aide mes clients à faire un pas de côté pour évoluer en toute sérénité.
Pourquoi nous choisir
Votre esprit mérite équilibre et clarté
Une approche profondément humaine et éthique.
Choisir HBA, c’est opter pour :
Un expertise humaine
Près de vingt ans d’expérience entre direction RH, transformation organisationnelle et accompagnement humain.
Une approche sur mesure
Chaque accompagnement est conçu selon votre contexte, vos besoins et vos objectifs réels.
Un cadre de confiance
Confidentialité, exigence, neutralité et respect du rythme de chacun.
Un impact durable
Plus de clarté, des décisions plus justes, des relations plus fluides et une évolution tangible.
/5
Note Moyenne attribué par nos clients
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Nos Clients se sentent plus optimistes.
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Nos Clients se sentent plus en confiance.
Valeurs directrices
Les principes qui guident chaque accompagnement
Alliance
Construire un lien de confiance durable.
Intégrité
Agir avec honnêteté, clarté et cohérence.
Respect
Préserver le rythme et la singularité.
Humilité
Servir avec justesse et simplicité.
Étapes de l’accompagnement
Un cheminement structuré, respectueux et progressif
01
Premier échange
Clarifier votre besoin,
votre situation actuelle et vos attentes.
02
Diagnostic
Comprendre les enjeux, identifier les freins et révéler les leviers d’évolution.
03
Accompagnement
Mettre en mouvement les prises de conscience et les évolutions concrètes.
04
Ajustements
Observer les avancées, réévaluer si nécessaire et réaligner le parcours.
05
Consolidation
Ancrer les changements durables et renforcer les nouveaux repères.
06
Continuité
Favoriser l’autonomie ou proposer un suivi ponctuel selon vos besoins.
01
Premier échange
Clarifier votre besoin,
votre situation actuelle et vos attentes.
02
Diagnostic
Comprendre les enjeux, identifier les freins et révéler les leviers d’évolution.
03
Accompagnement
Mettre en mouvement les prises de conscience et les évolutions concrètes.
04
Ajustements
Observer les avancées, réévaluer si nécessaire et réaligner le parcours.
05
Consolidation
Ancrer les changements durables et renforcer les nouveaux repères.
06
Continuité
Favoriser l’autonomie ou proposer un suivi ponctuel selon vos besoins.
Prêt(e) à commencer votre cheminement ?
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer un accompagnement
Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est un accompagnement orienté vers un objectif précis: évolution professionnelle, posture managériale, communication efficace, gestion du stress, confiance en soi...
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho-corporelle qui associe respiration, visualisation positive, relaxation et exercices simples pour favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Le coaching et la sophrologie peuvent-ils se substituer à un suivi médical?
Le coaching et la sophrologie ne peuvent pas se substituer à un suivi médical et/ou un protocole de soins.
Puis-je arrêter l'accompagnement à tout moment?
Oui. Le client peut arrêter à tout moment l'accompagnement mis en place avec un délai de prévenance de 48h.
A qui s'adressent ces accompagnements?
Les séances s'adressent aux adultes ou adolescents selon leurs besoins: gestion du stress, sommeil, anxiété, confiance en soi, préparation à un examen, reconversion professionnelle...
Comment se déroule la première séance?
La première séance permet de faire connaissance, d'échanger sur votre situation, vos besoins, vos attentes pour construire un accompagnement adapté et personnalisé.
Qu'est-ce que l'AguaSophrologie?
L'AguaSophrologie est la pratique adaptée de la sophrologie dans l'eau.
Faut-il savoir nager?
Non, il n'est pas nécessaire de savoir nager. La pratique de la sophrologie dans l'eau se fait dans un bassin adapté dans lequel le client a toujours pied.
Le coaching et la sophrologie peuvent-ils se substituer à un suivi médical?
Le coaching et la sophrologie ne peuvent pas se substituer à un suivi médical et/ou un protocole de soins.
Puis-je arrêter l'accompagnement à tout moment?
Oui. Le client peut arrêter à tout moment l'accompagnement mis en place avec un délai de prévenance de 48h.
A qui s'adressent ces accompagnements?
Les séances s'adressent aux adultes ou adolescents selon leurs besoins: gestion du stress, sommeil, anxiété, confiance en soi, préparation à un examen, reconversion professionnelle...
Blog
Des réflexions pour éclairer votre chemin
Le blog HBA est un espace de partage et de transmission.
Chaque article est écrit dans une démarche éthique, humaine et respectueuse, sans promesse irréaliste.
